segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Projeto Verão!!! Fim do Começo?!

Helloooo!!!
Hoje vim atualizar vocês do projeto verão! Pois é... o verão acabou por aqui, começamos o outono essa semana... e chegou a hora de ver os resultados desse projeto! Na verdade considero esse o fim do começo... mas como assim Nina? Bom, o projeto era para o verão, mas eu percebi que o verão foi so um motivo para eu comecar um projeto de vida!
Esses meses fizeram eu repensar o modo como eu me alimentava, como levava o meu estilo de vida (nada saudável!) e o que posso fazer para melhorar minha saude e minha vida como um todo! As roupas estão largas, me sinto mais ativa e minha auto estima melhorou MUITO!!!!!! Não atingi o meu objetivo final do projeto que era perder 30 pounds (+/- 13Kg). Mas cheguei perto disso! Perdi no total 21 pounds (+/- 9kg). Poderia ter chegado no meu objetivo? Sim!!! Poderia ter perdido bem mais!!! Mas no último mês, relaxei e desencanei um pouco dos exercicios e da alimentação (shame on me!)... então meu peso se manteve... não engordei nada, mas tambem não perdi nada!
Gente! Emagrecer e fácil!!! Não tem segredo! Não tem milagre!
E um conjunto de fatores:
Alimentação Regulada + Exercicios Físicos + Determinação
Simples Assim!!!
Se você tiver esses três fatores, você perde peso fácil!!! O dificil aqui e manter a determinação e não escorregar na alimentação! Dizem que 70% e alimentação e 30% de exercicios... eu diria que é mais ou menos isso mesmo! Não adianta malhar e comer hamburguer, pizza, chocolate! Existe a lei da compensação? Sim! Mas para quem quer manter o peso! Para quem quer perder NAO! Foi muito bom encarar esse projeto verão e ver quase 10Kg fora desse corpo! A diferença é visivel no meu rosto, no meu corpo, nas minhas roupas e na minha atitude! O fim do começo porque não paro por aqui! Quero perder mais 5kgs! Sim! Aumentei o meu objetivo porque sei que consigo! Semana que vem é meu aniversario (3/Outubro) e quero me acabar no bolo de chocolate (AMO!!!) e depois voltar ao meu projeto com força total! Meu projeto agora vai até o Natal! Menos 5Kgs! Pode parecer pouco... tem gente que perde isso em uma semana... Mas eu vou aos poucos... não quero ganhar nenhuma graminha de volta... quero ser assim saudável e me permitindo algumas escapadas de vez enquando...
Me sinto bem! Me sinto Feliz!
Vejam as imagens!!!
Vamo que Vamo!!!
 
Malhação!
Exemplo de Almoço! Saladinha e Frango Grelhado!
 
Auto Estima para vestir a sainha!!! hehe
Comparativo! Antes e Durante!
Vocês conseguem ver diferença?
Quem quiser me seguir no Instagram pode acompanhar mais fotos do Projeto!
@ninatrota

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

1 Ano do Blog!!!


 
Exatamente 365 dias atrás, eu criei o Blog da Nina Trota!
Não sabia direito o que era um blog, como funcionava a Blogosfera e nem o que seria desse espaço virtual naquele momento... Comecei a escrever sobre coisas que estavam acontecendo na minha vida, momentos que eu queria compartir como um diário virtual e aos poucos o blog foi caminhando... Lembro que no começo postava 3 vezes por semana! Hoje o blog esta bem paradinho... Muita coisa aconteceu nesse último ano! A minha vida mudou demais! Posso dizer que para melhor! Graças a Deus!
Pensei em encerrar o blog na mesma data que ele comecou: Hoje! Mas depois pensei melhor e vi o quanto de coisa bacana aprendi, quanta gente legal conheci e não quero perder isso! Hoje se consigo fazer uma postagem por mês e muito! Mas quando faço, é com muito amor! Quero agradecer a todas as pessoas que passam por aqui, deixam o seu comentário ou não... mas que perdem um tempinho em ler o que eu escrevi, mesmo com tanta coisa boa para ler por essa internet!!!
Quero postar mais! Quero compartir mais! Quero visitar mais os blogs lindos que sigo! Quero estar mais próxima! Quero que o Blog da Nina Trota seja um espaço livre, leve e solto! E por isso vou continuar por aqui! Então VAMO QUE VAMO!!!!!!!!!!!!
Obrigada de coração!!!
Super beijo!
Nina Trota
 
 
 

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Doação de sangue!

No mês passado, fiz uma coisa que já não fazia a muitos anos!
Doei sangue!
No Brasil doei algumas vezes em programas junto as empresas que trabalhava. Aqui nos EUA foi a primeira vez! E achei o maximo!!!
Percebi que aqui eles são mais organizados e criam incentivos para que as pessoas doem sangue. O "Big Red Bus" da foto ai embaixo veio até o complexo de escritorios onde trabalho. Algumas semanas antes eles já estavam divulgando a vinda do onibus, então pude me programar para sair 45 minutinhos aqui do escritorio para isso!
 
Big Red Bus
Primeiro a gente passa por uma triagem, respondemos uma serie de perguntas e depois passamos para uma salinha menor onde fazemos o teste do sangue. Tudo pronto, deitamos em uma cadeira super confortável para a retirada do sangue! Eu não tenho dificuldade com a agulha e com o processo todo. Algumas pessoas podem se sentir um pouco fracas ou passar mal, mas as enfermeiras são muito bem preparadas e ficam a todo tempo perguntando como voce está, enfim...
 
O onibus é todo equipado e preparado para receber o doador! Serviço impecável e voce é super bem tratado! Com direito a bolachinhas e sucos no final! Como incentivo, cada doador ainda ganha um ingresso de cinema!!!
 
Independente de qualquer incentivo, eu acho a atitude de doar sangue uma coisa muito bacana! São poucos minutos do nosso tempo, que podemos salvar uma vida! Se cada pessoa saudável doasse sangue pelo menos duas vezes ao ano, os Hemocentros teriam Hemocomponentes suficiente para atender toda população.
 
Meu Cartao de Doadora
 Muitas vezes ajudamos com dinheiro, roupas ou alimentos aos que necessitam, mas esquecemos que muitas pessoas precisam também da doação de sangue!
 
Doar sangue é uma atitude necessária, de solidariedade, cidadania e amor.
 
Doe Sangue!
Fotos Arquivo Pessoal
Quem quiser saber os requisitos necessários para doar, clique aqui!

terça-feira, 7 de agosto de 2012

VAMO QUE VAMO!!! 07-Ago-12

"Ser feliz é sentir o sabor da água, a brisa no rosto, o cheiro da terra molhada. É extrair das pequenas coisas grandes emocões. É encontrar todos os dias motivos para sorrir, mesmo se não existtirem grandes fatos. É rir de suas proprias tolices. É não desitir de quem se ama, mesmo se houver decepções. É ter amigos para repatir as lagrimas e dividir as alegrias. É ser um amigo do dia e um amante do sono.
É agradecer a Deus pelo espetaculo da vida..."
Augusto Cury

Last Saturday (4/August/12) - Beautiful Sunset!!! 
Orlando, Florida - USA
Arquivo Pessoal

VAMO QUE VAMO!!!
Boa Semana!!!


sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Nadando com Golfinho no Discovery Cove!

Happy Friday Everyone!!!
Eu sempre estou sumida né?
Na verdade estou correndo, cuidando de mim, da minha reeducação alimentar, da minha malhação e isso tem ocupado bastante do meu tempo! Além disso, aqui em Orlando onde moro, a temporada de Julho é super agitada e o trabalho também exigiu mais de mim! Enfim... Logo venho aqui atulizar como está o meu projeto verão!
Mas hoje vim contar de uma experiência incrível que tive semana passada! Mais um sonho realizado!!! Eu tive a oportunidade de ir ao Parque Discovery Cove aqui em Orlando, na Flórida e nadar com o golfinho!!!
Foi um dia maravilhoso!!!
O parque Discovery Cove é um paraíso!!! Claro que a atração principal é o nado com golfinhos, mas o parque tem uma paisagem linda, recife de corais (com muitos peixes e arraias), um rio tropical e uma praia artificial de areia branquinha!!!
A alimentação esta toda incluida e é uma coisaaaaaa de BOM! A dieta nesse dia foi esquecida totalmente e aproveitei o café da manhã completo com croissant, muffins de chocolate e suco de laranja! O almoço foi hamburguer e batata frita (mas tinha muitas outras opções) e um belo bolo de chocolate de sobremesa! Além disso, por todo o parque estão espalhadas cabanas com snacks (Chips, barrinha de cereal, sucos, sorvetes) e bebidinhas (pina colada, frozen mango, cervejinha e até vinho!).
Tudo Incluido!!! Nem preciso dizer que me acabeiiiiiiiiii, né? #gordinhafeelings
O nado com o golfinho foi uma delícia! O golfinho é super amavel e os instrutores explicam tudo! Mas é bem rapido viu? Coisa de segundos!!! Antes, a gente brinca com o golfinho, passa a mão, bate palma e ele faz barulhos... é bem divertido!
Vou deixar as fotos falarem...
Foi um dia maravilhoso, relax e diversão total! AMEI!!!
Super beijo!!! E Bom final de semana!!!





quarta-feira, 27 de junho de 2012

Projeto Verão!!! Primeiro Mês!

Oie!!! Como anda essa blogosfera???
Venho aqui atualizar vocês do meu #projetoverao !!!
Depois de um mês nessa jornada, estou começando a colher os resultados!
Posso falar??? Não é fácil não minha gente! Tem que dedicar muito viu? E as tentações??? Nossssaaa! São muitas!
Confesso que cometi meus deslizes... Mas nao me deixei abater!!!
Dia a dia estou percebendo o quanto a palavra DETERMINACAO é importante!
Tenho lido muitos blogs e acompanhado muita gente no Instagram (me segue lá! @ninatrota) que tambem está nessa jornada! Posso dizer que não estou sozinha nessa! Tem muita gente por ai tambem buscando uma vida mais saudável e tentando perder os kgs extras!!!
Estou me dedicando na academia... quase não falhei nisso! Estou fazendo a minha comida diariamente e levando marmita para o trabalho! O que está sendo ótimo porque levo a minha porção certinha e não caio na tentação!
Por enquanto minha comidinha predileta está sendo frango grelhado com salada de espinafre e tomate! A noite tento fazer um omelete de claras (a gema tem gordura!) com salada... Vou mudando de vez enquando para não enjoar! Nos lanchinhos estou optando pelo abacaxi, morango e barrinha de cereais! O mais dificil para mim até agora é não comer pão de manhã! Eu amoooo pão! Mas escolho o integral!

Ah! E tambei tiro um dia off da dieta na semana... Domingo fui jantar fora com o maridão e comi macarronada! Mas com molho vermelho pois os cremosos são muito calóricos!!!
E aí vai o resultado desse primeiro mês de reeducação alimentar combinada com exercicios! Menos 9 Pounds!!! Isso é mais ou menos 4Kg!


Lembrem-se que estou fazendo uma reeducação e não buscando um milagre! Pode ser pouco se vocês pensarem que ainda tenho mais 20 pounds para perder... Mas o verão está só comecando!!! E eu sei que vou conseguir!!!
Um super beijo!

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Projeto Verão!

Oi Gente!!! Tudo bem por ai? Bom, nem vou me explicar muito por estar ausente para não ficar repetitiva cada vez que sumo!
Então vamos direto ao post!!!
Eu quando adolescente fazia de tudo! Jogava volley e handball na escola, fazia aula de ballet, jazz, sapateado e até ginastica ritmica!!! Sim! Eu era super ativa! Mas com o passar dos anos, a juventude chegou e troquei tudo isso por balada, festas e alimentação nada saudável! Bom, a juventude tambem passou (nao que eu esteja velha!!! ), mas os “inta“ bateram com tudo e chegou a hora de me cuidar! Além disso, depois que vim morar por essas bandas, ganhei alguns quilinhos que não me pertecem!!!
Juntando a idade, os quilos extras, os anos sem exercicio e um vício muito feio, além de um esposo super saudavel e esportista que me incentiva... estou tentando me conscientizar! Engraçado pensar que meu último post foi sobre Persistência! hummm...
Fato é que comecei a ir na academia... Confesso que é dificil... mas aproveitei uma semana que estava sem carro e tinha que levantar e levar o marido para o trabalho as 6 da manha... na volta já ficava por lá! Eu funciono melhor para malhar de manhã, porque no fim do dia, depois do trabalho, já não tenho pique para mais nada, além do meu sofá!

Quem me segue pelo Instagram (me segue lá! @ninatrota), viu algumas fotinhos! Mas como muitas de vocês não estão por lá, fiz questão de mostrar por aqui o meu esforço! Porque vamos combinar que o lance é pura determinação, dedicação e força de vontade!!! E eu fiquei orgulhosa de ter conseguido completar uma semana sem falhar!!! Na semana seguinte, peguei uma gripe super forte e fiquei de cama por 4 dias!!! Então, acabei furando! Mas a idéia é voltar com tudo! Além disso, quero cuidar melhor da alimentação e claro largar o vício do cigarro!!! Coloquei o nome do meu esforço em #projetoverao , porque por aqui ele já esta chegando... mas claro que é para a vida!


Tenho acompanhado um blog super bacana de uma menina que de gordinha virou personal trainer! Ela passa dicas de exercicio, receitinhas e muita motivação!
Para quem está nessa luta como eu, vale a pena conferir!

Estou confiante de que dessa vez vou conseguir!!!
Vou contando aqui os meus progressos!
E vocês? Como cuidam da saúde? Malhação e Alimentação?
Super beijo!!!

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Instagram!


Eu, nao contente com facebook, foursquare, twitter, blogger, pinterest, alem de e-mails, lojinha virtual, trabalho, marido, casa, bla bla bla... entrei para mais uma!!!
Gente, como voces dao conta hein?
Mas enfim, baixei o Instagram e estou adorando!!!
O aplicativo esta disponivel para IPhone e Android e permite que os usuários apliquem diferentes filtros e efeitos em suas fotos, e compartilhe em redes sociais como Facebook e Twitter. O download e Gratis e facinho de usar!
Duas coisas interessantes sobre o Instagram:
1) E uma rede social feita somente para o celular.
2) Nao existe perfil publico. Quem quiser ver a pagina de alguem no Instagram, precisa criar uma conta la!
O Android entrou no esquema faz pouco tempo e houve ate uma discussao por parte dos usuarios de IPhone por conta disso... As pessoas falando que o Instagram ia virar o orkut... essas coisas... Existe um certo falso glamour no IPhone... enfim...
Eu acho que a democratizacao de aplicativos como esse, vem acrescentar... Mais pessoas tendo acesso, mais coisas legais para ver, mais gente interessante para conhecer!
Voces ja estao por la? Quem quiser me achar, meu usuario e ninatrota
Para quem ainda nao sabe usar, achei esse link bem explicadinho: Clique aqui!

Fica a dica!
Beijinhossss

segunda-feira, 30 de abril de 2012

VAMO QUE VAMO!!! 30-Abr-12

E dai que depois de 3 semanas com dores horriveis da familia "ITE", consegui voltar a vida! Foram dias terriveis de muita dor! Mas agora parece que a familia se TOCOU e saiu fora!!! Espero que para SEMPRE!!!

Desculpe minha ausencia, mas eu realmente estava me arrastando para ir trabalhar e seguir minha rotina! Abandonei geral porque nao tinha forcas!
Mas aos poucos vou voltando!
Obrigada pelo carinho de voces que me deixaram recadinhos desejando melhoras!

Outro agradecimento pelos recadinhos de apoio moral e opinoes sobre o assunto do biquini! Esse post BOMBOU!!! Foi o post mais lido e mais comentado desde a criacao do blog!
Voces gostam de uma polemica hein? hehe
Brincadeiras a parte, foi bom ver a opiniao de cada uma de voces e ate algumas experiencias nesse sentido! Vou tentar trazer mais posts assim para a gente trocar uma ideia... Quem perdeu o post, veja aqui!

Mas mudando de assunto...
Aqui nos EUA nada de feriado prolongado nao! O dia do trabalho aqui (Labor Day) e so em Setembro! Entao hoje, mais uma semana comecando!
E claro que toda segunda-feira o meu mantra e VAMO QUE VAMO!!!
E hoje comecou cedo! 6h30 da manha na ACADEMIA!
Isso mesmo! Acreditem se quiser! (assunto para outro post).

E a frase que eu trouxe hoje vai bem de encontro a um novo comeco de semana!

“A gente pode tropeçar em barreiras absolutamente incríveis ao longo da vida. Basta não ficar parado e ter coragem de caminhar…”
Anônimo

Como diria o Johnnie... Keep Walking!


VAMO QUE VAMO!!!
Super beijo com saudade da Blogosfera!

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Familia "ITE"


Pois bem... nas ultimas semanas recebi uma visita NADA desejada! A Familia "ITE" veio de novo com TUDO! Se nao bastasse a tendinITE de algumas semanas atras, agora foi a vez da sinusITE vir me visitar! E parece que ela nao quer ir embora de jeito nenhum!!!
Ja disse para ela que esse corpo nao lhe pertence, mas ela insiste!
Que visita mais desagradavel!!!!! Nao tenho vontade de fazer nada e a dor e tremenda!
Nao consigo nem explicar! Estou na fase da inalacao, remedios e sprays tentando amenizar um pouco a dor! Mas todo dia ela me persegue!
Quem sofre disso deve me entender...

A minha Pascoa foi na cama!
Com o meu mais novo amigo: SALINE NASAL SPRAY!
Ninguem merece viu!!!

Uma boa semana para voces! Super beijo!



segunda-feira, 19 de março de 2012

VAMO QUE VAMO!!! 19-Mar-12

Arquivo Pessoal
Ah... o calor!!! Como eu gosto!
Esse final de semana fiz uma das coisas que mais gosto na vida! Torrei no sol!!! Como e bom! Me sinto com as energias renovadas!!!

Mas vou contar o que aconteceu no sabado quando fui para a piscina do condominio! As 10 hs cheguei na piscina (essa ai da foto) e para minha surpresa nao tinha ninguem! Piscina so para mim! Super raro porque sempre que fui nessa piscina estava cheia de gente e muitas criancas. Eu nao ligo, mas e bom ficar no sossego... enfim... Tomei uma hora de sol de frente e me virei para tomar sol de costas... O office do condominio fica do lado da piscina... dois minutos depois veio a funcionaria e disse assim:

Funcionaria: " Voce nao pode usar esse tipo de biquini aqui. Essa e uma piscina familiar e nao permitimos biquini brasileiro. Voce deve colocar um shorts ou trocar de biquini."

Euzinha: " WHAT???????"

Sim minhas amigas... fui convidada a me retirar da piscina do condominio por conta do meu biquini brasileiro!!! Como assim, eu nao sou uma pessoa de familia porque uso o meu biquini brasileiro? A forma com que ela falou me passou isso! Pera aeeeee!

For the record: Eu nao uso fio dental!!! Sim, meu biquini e modelo brasileiro, onde a parte de tras e menor, mas nada gritante! E nao tinha ninguem na piscina!!! Somente a pessoa aqui!!!

Cheguei em casa e mostrei o biquini para o marido... Ele achou normal (o marido tambem e latino), mas disse que para os padroes americanos era pequeno. Fiquei arrasada!!! Sei la, me senti ofendida... Em nenhum lugar da piscina diz que nao e permitido biquini brasileiro. Eu nao estava de fio dental!!! Eu jamais iria me expor dessa forma. Eu jamais iria provocar alguma situacao constragedora para mim em primeiro lugar e para qualquer outra pessoa que estivesse na piscina... Fui embora e no dia seguinte voltei com o biquinao estilo vovo americana! Agora ou vou para a praia onde posso usar os meus biquinis brasileiros ou vou ficar com a parte de tras branca!!!

Eu me senti um pouco ofendida. Serio!
Se voce vai para a praia em Miami, tem mulheres de peito de fora! Se voce for em qualquer shopping aqui voce ve meninas de 15, 16 anos com shorts aparecendo metade da busanfa!

Mas ao mesmo tempo tive que entender que agora estou inserida em uma nova cultura e que algumas coisas vou ter que mudar na minha vida. A comecar por um biquini novo!

Mas VAMO QUE VAMO! O sol me espera e o trabalho tambem!
Beijossss



sexta-feira, 16 de março de 2012

Maquiagem em Criancas!


Oi meninas!!! Como foi a semana?

Bom, eu sei que na sexta-feira geralmente eu trago uma musica.
Mas hoje trouxe um video diferente!
Eu gosto muito de ler blogs de moda e maquiagem. Nao que eu seja um exemplo disso! Alias, estou bem longe de ser a mais fashion! No Brasil tenho uma amiga que me dava varias dicas (Dede! Amiga! Saudadessss!) Foi ela quem me ensinou a me maquiar!
Mas aqui nos EUA e outra historia! Raramente uso! Ate porque o maridao tambem nao curte muito... entao faco alguma coisa bem leve quando saimos..
A Gisley do Blog Querido Deus, obg por me exportar , fez ate um video esses dias falando sobre o vestuario dos americanos. Vale a pena ver!

Pois bem... esses dias vi esse video na internet, da menina Julie fazendo um tutorial de maquiagem! Gente! E a coisa mais engracada!!!
Ela é M A L A V I L H O S A!!!

Ela ensina a fazer maquiagem para festas e tambem para ir ao parquinho!
Vejam se nao e igualzinho aos tutoriais de maquiagem que vemos por ai?

Agora a discussao se isso e legal para uma crianca, ja e outra historia...
Eu nao vejo problema... na cabecinha dela e uma brincadeira... Acho que vai dos pais a orientacao, os limites e a forma de expor a crianca.

Eu adorei o video! Vejam voces e deixem a sua opiniao!

Um otimo final de semana!
Super beijo!

(nao consegui anexar aqui! sorry...)

sexta-feira, 9 de março de 2012

TGIF!!! 09-Mar-12

I am so proud of myself!!! Consegui visitar todos os Blogs que eu gosto, consegui atualizar o meu Blog e ainda entrei em uma rede social nova! Ufa!!!
Em falar no Pinterest que postei outro dia... Viciei!
Tanta coisa bacana para ver!!! Da para passar dias....


Mas hoje o assunto aqui e outro!
Finalmente a Sexta-feira chegou!!! 
Essa semana aconteceu muita coisa e o que eu mais queria era pegar uma praia, tomar umas margaritas e esquecer da vida! Mas... vou ter que me contentar com um banho gelado no chuveiro mesmo e tentar esquecer!

Nao curto ficar falando coisas chatas por aqui... Ja e tao dificil la fora, que aqui na Blogosfera gosto de brincar de ser feliz! Assim ameniza as coisas... ate porque ne? O Blog nao e o meu muro de lamentacao... pelo contrario! E aqui que eu venho me divertir!!!

E ja que hoje e sexta, e a tag TGIF vem sempre com musica, que tal essa daqui? Esta tocando direto e eu cantarolando junto...


Um otimo final de semana para voces!
Super beijo!

quarta-feira, 7 de março de 2012

Pinterest


Meninas, voces ja ouviram falar do Pinterest?
Pois bem, eu descobri poucos dias atras e achei bacana!

Você cria quadros "Boards" e fixa imagens com links "Pin" para compartilhar com seus seguidores todos os seus gostos.
E como se voce tivesse um quadro de cortiça e nele fixa as coisas que mais gosta. Eu tinha um desse no meu quarto na adolescencia!
E adorava renovar as fotos e recortes de revista de tempo em tempo...

Para usar, basta acessar o Pinterest e solicitar um convite (Request na Invite). Aguarde uns dois dias. Assim que você receber o convite, conecte-se usando seu Facebook ou Twitter.

Nesse link achei um passo a passo para as marinheiras de primeira viagem como eu!

Eu gostei! Mas acho que e muita rede social para pouca vida!!! rsrs

Quem quiser me ver por la: http://pinterest.com/ninatrota

segunda-feira, 5 de março de 2012

VAMO QUE VAMO!!! 05-Mar-12

Oi!!! Ainda lembram de mim? Sim... a Nina Trota... aquela que veio, que foi e que sumiu algumas vezes! Pois e... aca estou novamente!!!

Primeiro quero agradecer a todos os recadinhos carinhosos me desejando melhoras! Minha mão ainda doi um pouco... mas não tem muito jeito para quem trabalha no computador o dia todo!!! Tenho feito alguns exercicios de fisioterapia, mas a dor persiste... Fazer o que? Entao ja que não melhora mesmo, vou continuar digitando!!!
Ainda não consegui responder os comentarios, mas vou fazendo aos poucos, ok?

Tentei recuperar o tempo perdido e essa ultima semana passei pelos Blogs para me atualizar do que estava rolando!!! Acho que consegui!
Fiquei feliz em saber que a Eve saiu do hospital, que a Mike escreveu seu primeiro post no Blog de Turismo da Colombia e que a Wilqui se esbaldou no seu piquenique na neve!
Ah... e muitas outras queridas que contaram suas historias e experiencias e que eu adorooooooo ler!!! Quanta coisa bacana acontecendo por esse mundão!!!

Por aqui tudo belezinha... semana passada trabalhei pra caramba!!!
No final de semana, o maridao ficou doentinho e fiquei cuidando dele!
O inverno aqui em Orlando realmente passou batido!
Semana passada tivemos temperaturas de 88 F / 32 graus!
Imagine quando o verao chegar... vou fritar!!!
Mas não posso reclamar não! Adoro!!!

Weheartit.com

E Vamo que Vamo que a semana promete!!!

"We can't plan life. All we can do is be available for it"
"Não podemos planejar a vida. Tudo o que podemos fazer e estar disponivel para ela"

Um super beijo!


sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

TGIF!!! 10-Fev-12

Estou super hiper mega atrasada com os comentarios, leitura dos blogs e posts! Vi algumas mensagens queridas aqui e prometo que ainda vou responder ok?

Acontece que a Nina Trota aqui esta com a tendinite atacadissssssima!!!
Como trabalho o dia todo no computador, quando saio do trabalho, a minha mão ja esta gritando for help!!! Então, pelo bem da minha mão e para que eu possa continuar a trabalhar, tenho ficado longe do computador!

Nas ultimas vezes que tive crise forte assim, não tinha jeito! So engessando! E aqui nos EUA se eu for em um hospital para fazer isso não tenho nem ideia de quantos meses de trabalho deixarei no hospital $$$$.

Então me desculpem pelos atrasos nas respostas e pela falta de posts...

Ainda bem que a sexta-feira chegou! Pois esse final de semana minha mão ficara em repouso absoluto!!!

Mas ja que estou aqui ne? Musiquinha para alegrar o nosso coracão!

No ultimo domingo foi a final do Super Bowl aqui nos EUA e o show do intervalo foi com a Diva Madonna!!! Arrasou como sempre!!!
Espero que gostem!



Um super beijo e otimo final de semana!!!

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

VAMO QUE VAMO!!! 31-Jan-12



O post VAMO QUE VAMO essa semana vem na terça-feira!
 Mas a intençao esta valendo!!!
Tenho descoberto muuuuitas coisas desde a minha chegada nos EUA. As vezes a gente faz uma ideia de como as coisas vao ser e na verdade quase tudo é bem diferente! Não estou dizendo que e diferente para o mal ou para o bem, mas simplesmente diferente... Tipo quando a gente lê um livro, imagina todas as cenas e depois sai o filme e não era bem aquilo que voce tinha imaginado quando leu o livro? Sabe? Mais ou menos isso...
Muito tempo atras, recebi esse texto que eu trouxe hoje por e-mail e guardei. Resgatei esse texto em uma hora mais do que apropriada! Porque estou realmente vivendo tudo isso...
As minhas amigas expatriadas devem conhecer ou no minimo vão se identificar com alguma coisa. Mas achei legal postar pois muita gente não tem noção do que é viver fora da sua terra natal! Com certeza é muuuuuuuito mais do que somente aprender uma nova língua!
E descobrir que a gente sempre pode MAIS!!!!
Boa Leitura!
E uma semana linda!!!!!!!!!!
MORAR EM OUTRO PAÍS não é apenas aprender uma nova língua.
Não é apenas caminhar por ruas diferentes ou conhecer pessoas e culturas diversificadas.
Não é apenas o valor do dinheiro que muda.
Não é apenas trabalhar em algo que você nunca faria no seu país.
Não é apenas ter a possibilidade de ganhar muito mais dinheiro do que se ganhava.
Não é apenas conquistar um diploma ou fazer um curso diferente.
Morar fora não é só fazer amigos novos e colecionar fotos diferentes.
Não é apenas ter horários malucos e ver sua rotina se transformar diariamente.
Não é apenas aprender a se virar, lavar, passar, cozinhar.
Não é apenas comer comidas diferentes, pagar suas contas no vencimento.
Não é apenas não ter que dar satisfações e ser dono do seu nariz.
Não é apenas amar o novo, as mudanças e também sentir saudades de pessoas queridas e algumas coisas do seu país.
Não é apenas a distância.
Não são apenas as novidades.
Não é apenas uma nova vista ao abrir a janela.
Morar fora é se conhecer muito mais...
É amadurecer e ver um mundo de possibilidades à sua frente.
É ver que é possivel sim, fazer tudo aquilo que você sempre sonhou e que parecia tão surreal. É perceber que o mundo está na sua cara e você pode sim, conhecê-lo inteiro.
É ver seus objetivos mudarem. É mudar de idéia. É colocar em prática.
É ter que mudar sua cabeça todos os dias. É deixar de lado as coisas pequenas.
É saber tampar o ouvido. É se valorizar.
É ver sua mente se abrir muito mais, em todos os momentos.
É se ver aberto para a vida. É não ter medo de arriscar.
É colocar toda a sua fé em prática. É aceitar desafios constantes.
É se sentir na 'Terra do Nunca' e não querer voltar.
É querer voltar e não conseguir se imaginar no mesmo lugar.
Morar em outro país é se surpreender com você mesmo.
É se descobrir e notar que na verdade, você não conhecia a fundo algo que sempre achou que conhecia muito bem:
VOCÊ MESMO!!!! ;)

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

TGIF!!! 27-Jan-12

Semaninha chegou ao fim... quer dizer... ainda tem a jornada de hoje ate as 18hs... ;-)

Tenho visto em muitos blogs de meninas que moram fora do Brasil como eu, sobre o que ouvimos quando falamos que somos do Brasil... Vi essa charge na internet outro dia e me identifiquei TOTAL!!! Acho que voces ja pensaram no minimo 2 ou 3 coisas do tipo.


Acho engracado... e ao mesmo tempo falta de cultura, principalmente os americanos, que pouco conhecem sobre o Brasil, alem de samba, mulher e futebol!

E para a tag TGIF com musica, hoje em homenagem ao aniversario de Sao Paulo (cidade onde nasci), que foi essa semana, trouxe a musica que e a caraaaaaa da cidade!!!


Um otimo final de semana!!!
Happy Friday!!!
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